logo
메뉴 열기
< Your First.....
스터디 실행

아침 첫 10분이 하루를 바꾼다

Your First 10 Minutes Can Change Everything

Reading
Vocabulary
Phrases
Comprehension Questions
Discussion Questions
Related Video
한번에 보기
내 작문 보기
스터디 실행
이전 교재다음 교재
Reading

문장을 읽어보세요. 뜻이 궁금하면 클릭해서 한국어 번역을 확인해보세요!

한국어 번역은 AI에 의해 생성되며, 오류가 있을 수 있습니다. 참고용으로 사용해주세요.



A new study says that the first 10 minutes after you wake up can affect your whole day. About 37% of people say they can figure out if they will have a good day or a bad day during that short time.  
Most people follow a morning routine. It might be simple, like using the bathroom, making coffee, or stretching. Other people have special habits. For example, fashion editor Anna Wintour plays tennis early in the morning. Actor Mark Wahlberg wakes up at 3:30 a.m. to pray. They both stick to their routines to start the day right.  
Experts say it takes about 25 minutes to fully wake up. If your routine is broken—like you run out of coffee or sleep through your alarm—it can make your whole day feel worse. To avoid stress, get things ready the night before. Prepare your clothes, clean your mug, and set your alarm. A simple routine helps you feel calm and ready to take on the day.

AI 스터디가 적용된 교재입니다. 를 눌러보세요!
Vocabulary
Affect

to change something or make it different

The weather affects how I dress.

Pray

to talk to God or a higher power

We prayed before eating dinner.

Strict

following rules very closely; not allowing changes

His parents have strict rules at home.

Matter

to be important or have meaning

It doesn’t matter what time we meet.

Interrupt

to stop someone or something for a short time

Don’t interrupt me when I’m talking.

AI 스터디가 적용된 교재입니다. 를 눌러보세요!
Phrases
Figure out

to understand something or find an answer

I can’t figure out how to use this phone.

Stick to

to keep doing something without changing it

He sticks to his morning plan every day.

Run out of

to have no more of something

We ran out of milk.

Comprehension Questions

1. What does the new study say about the first 10 minutes after waking up?

새로운 연구는 기상 후 첫 10분에 대해 무엇을 말하나요?


2. What is a morning routine?

아침 루틴이란 무엇인가요?


3. What time does Mark Wahlberg wake up?

마크 월버그는 몇 시에 일어나나요?


AI 스터디가 적용된 교재입니다. 를 눌러보세요!
Discussion Questions

- What do you usually do in the first 10 minutes after you wake up?

기상 후 처음 10분 동안 주로 무엇을 하나요?

check my phone : 핸드폰을 확인하다

stretch : 스트레칭하다

yawn : 하품하다

- Do you have a morning routine? What is it?

아침 루틴이 있나요? 뭔가요?

at the same time : 같은 시간에

get ready for work : 출근 준비하다

take a shower : 샤워하다

- What happens when your morning routine is interrupted?

아침 루틴이 중단되면 어떻게 되나요?

feel stressed : 스트레스를 받다

skip breakfast : 아침을 거르다

be in a bad mood : 기분이 나쁘다

- Do you think routines are helpful? Why or why not?

루틴이 도움이 된다고 생각하시나요? 왜 또는 왜 그렇지 않나요?

stay organized : 정돈된 느낌이 들다

save time : 시간을 절약하다

better start to the day : 하루를 잘 시작하게 되다

- Do you prepare anything the night before? Why or why not?

전날 밤에 뭐라도 준비하나요? 왜 또는 왜 안 하나요?

set my alarm : 알람을 맞추다

review my schedule : 일정을 확인하다

feel more relaxed : 더 편안하게 느껴지다

Related Video

How a 10-Minute Morning Routine Can Change Your Entire Day



스터디
이전 교재다음 교재
어휘
표현
토론 질문
1
Affect

to change something or make it different

The weather affects how I dress.
여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
2
Pray

to talk to God or a higher power

We prayed before eating dinner.
여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
3
Strict

following rules very closely; not allowing changes

His parents have strict rules at home.
여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
4
Matter

to be important or have meaning

It doesn’t matter what time we meet.
여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
5
Interrupt

to stop someone or something for a short time

Don’t interrupt me when I’m talking.
여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
1 / 5
1
Figure out

to understand something or find an answer

I can’t figure out how to use this phone.
여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
2
Stick to

to keep doing something without changing it

He sticks to his morning plan every day.
여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
3
Run out of

to have no more of something

We ran out of milk.
여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
1 / 3
1

What do you usually do in the first 10 minutes after you wake up?


check my phone : 핸드폰을 확인하다

stretch : 스트레칭하다

yawn : 하품하다


여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
힌트 보기
2

Do you have a morning routine? What is it?


at the same time : 같은 시간에

get ready for work : 출근 준비하다

take a shower : 샤워하다


여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
힌트 보기
3

What happens when your morning routine is interrupted?


feel stressed : 스트레스를 받다

skip breakfast : 아침을 거르다

be in a bad mood : 기분이 나쁘다


여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
힌트 보기
4

Do you think routines are helpful? Why or why not?


stay organized : 정돈된 느낌이 들다

save time : 시간을 절약하다

better start to the day : 하루를 잘 시작하게 되다


여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
힌트 보기
5

Do you prepare anything the night before? Why or why not?


set my alarm : 알람을 맞추다

review my schedule : 일정을 확인하다

feel more relaxed : 더 편안하게 느껴지다


여기를 눌러 나만의 문장을 만들어보세요!
만들기

교정 결과

작성 완료
힌트 보기
1 / 5
잘했어요:) AI스터디를 완료했어요!
확인
AI 스터디 이용약관에 동의해주세요.
1. AI 스터디는 캐스영어 수업과 별도로, 캐스영어 회원과 캐스영어 수강생에게 무료로 제공되는 서비스입니다.

2. AI 서버의 문제, 회사의 사정 등 여러 이유로 AI 스터디 기능이 중지될 수 있으며, 언제든 AI 스터디 서비스가 종료될 수 있습니다.

3. AI 스터디의 교정문은 대체로 정확하나, 학습된 데이터로 결과물을 출력한다는 특성으로 인해 오류가 있는 교정문을 출력할 수 있습니다.

4. 유저가 입력한 문장과 교정문은 익명으로 AI 학습에 활용될 수 있으며, 다른 유저와 공유되어 학습자료로 활용될 수 있습니다. 민감한 개인정보를 입력하지 말아주세요.

5. AI 스터디의 목적에 부합하지 않는 내용을 입력하는 경우 AI 스터디 이용이 제한될 수 있습니다.

6. 욕설 혹은 타인을 비방하는 표현은 입력이 금지되며, 입력하는 경우 AI 스터디 이용이 제한될 수 있습니다.

마지막 업데이트: 2023/09/14
이미 동의하셨습니다
AI스터디 이용약관  |  AI스터디 이용 가이드
결제 걱정 없이, 먼저 수강신청하기