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한국 청소년, 하루 11시간 이상 앉아 생활…운동 부족 우려

Korean Adolescents Spend Over 11 Hours Sitting Daily, Study Finds

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A recent study has revealed that South Korean middle and high school students spend an average of more than 11 hours a day sitting, raising concerns about their lack of physical activity.  
According to a report from the Korea Institute for Health and Social Affairs, adolescents aged 13 to 19 sat for an average of 11.02 hours per day on weekdays and 9.21 hours on weekends in 2023. These figures have increased from 10.19 hours and 8.45 hours in 2017, respectively. The report analyzed data from an annual survey conducted by the Korea Disease Control and Prevention Agency, which collected responses from over 50,000 students across 800 schools nationwide between 2017 and 2023.  
Although study-related sitting time slightly declined, non-academic sedentary activities rose. In 2023, students spent an average of 3.44 hours sitting for leisure on weekdays and 5.37 hours on weekends, compared to 2.55 and 4.53 hours in 2017.  
Despite WHO guidelines recommending at least an hour of daily exercise, only 17.1% of surveyed teens met this standard, highlighting concerns about increasing sedentary lifestyles.

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Vocabulary
Adolescent

young people who are in the stage of developing from a child to an adult, typically between 13 and 19 years old

Adolescents often experience rapid physical and emotional changes during puberty.

Respectively

in the order given in the previous statement

The two teams scored 5 and 3 goals, respectively, in the final match.

Sedentary

involving little or no physical activity, often related to sitting for long periods

A sedentary lifestyle can lead to health problems like obesity and heart disease.

Conduct

to organize and carry out a particular activity or process

The university conducted a survey to understand students' study habits.

Highlight

to emphasize or draw attention to something

The report highlights the importance of a balanced diet for children.

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Phrases
Compare to

to examine the similarities and differences between two or more things

This year’s sales compared to last year’s show significant growth.

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Discussion Questions

1. Do you think students in your country spend too much time sitting? Why or why not?

우리나라 학생들이 너무 많은 시간을 앉아서 보낸다고 생각하시나요? 그 이유는 무엇일까요?

2. What are some negative effects of a sedentary lifestyle?

앉아서 생활하는 습관의 부정적인 영향에는 어떤 것이 있나요?

3. How can schools encourage students to be more physically active?

학교는 어떻게 학생들이 신체 활동을 더 많이 하도록 장려할 수 있을까요?

4. What do you usually do in your leisure time? Is it mostly active or sedentary?

여가 시간에는 주로 무엇을 하나요? 주로 활동적인 활동을 하나요, 아니면 앉아서 시간을 보내나요?

5. Do you think technology has contributed to a more sedentary lifestyle? Why or why not?

기술이 더 앉아서 생활하는 라이프스타일에 기여했다고 생각하시나요? 왜 또는 왜 그렇지 않다고 생각하시나요?

6. What types of exercise do you enjoy, and how often do you do them?

어떤 종류의 운동을 즐기고 얼마나 자주 하나요?

7. In your opinion, how important is physical activity for mental health?

정신 건강을 위해 신체 활동이 얼마나 중요하다고 생각하시나요?

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Is Korea’s Suneung the world’s most stressful exam? - BBC World Service



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Adolescent

young people who are in the stage of developing from a child to an adult, typically between 13 and 19 years old

Adolescents often experience rapid physical and emotional changes during puberty.
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Respectively

in the order given in the previous statement

The two teams scored 5 and 3 goals, respectively, in the final match.
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Sedentary

involving little or no physical activity, often related to sitting for long periods

A sedentary lifestyle can lead to health problems like obesity and heart disease.
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Conduct

to organize and carry out a particular activity or process

The university conducted a survey to understand students' study habits.
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Highlight

to emphasize or draw attention to something

The report highlights the importance of a balanced diet for children.
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Do you think students in your country spend too much time sitting? Why or why not?

우리나라 학생들이 너무 많은 시간을 앉아서 보낸다고 생각하시나요? 그 이유는 무엇일까요?


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How can schools encourage students to be more physically active?

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What do you usually do in your leisure time? Is it mostly active or sedentary?

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Do you think technology has contributed to a more sedentary lifestyle? Why or why not?

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What types of exercise do you enjoy, and how often do you do them?

어떤 종류의 운동을 즐기고 얼마나 자주 하나요?


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마지막 업데이트: 2023/09/14
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